Allgemeine Zeitung Mainz: Stress lass nach! / Kommentar zu Stress-Studie

Mainz (ots) - Alleinerziehende sind zwischen Beruf und Kind chronisch gestresst, diese nicht übermäßig neue Erkenntnis bescherte uns gestern eine Studie. Gestresst ist auch, wer sich Sorgen machen muss, wie er seinen Lebensstandard halten soll, weil er arbeitslos ist. Wenn dagegen Manager derlei Belastungen bei sich kaum ausmachen, mag es auch an der untersuchten Altersgruppe liegen - zwischen 25 und 40 Jahren ist der Spagat zwischen einer Familie und dem Job besonders groß, und Jungmanager sind voller Visionen und Energie. Eine andere Studie kam jüngst zu dem Ergebnis, dass Unterforderung und mangelnde Anerkennung im Beruf eine genauso große Belastung sein kann wie ständiger Druck und überhöhte Anforderung. Stress, Depressionen, Burn-out, das sind die Synonyme für die aktuelle Befindlichkeit eines wachsenden Teils der Bevölkerung. Konkurrenzdruck durch Globalisierung und Unternehmen, die ohne Rücksicht auf die Gesundheit der Mitarbeiter Kosten einsparen, haben an der Situation ebenso ihren Anteil wie die technische Entwicklung hin zur ständigen Erreichbar- und Verfügbarkeit. Stress hat körperliche Folgen, zu denen unter anderem Rückenschmerzen zählen. Der Trend zur allgemeinen Erschöpfung ist eine Entwicklung, die man ernst nehmen und der man gegensteuern sollte. Zugleich muss aber auch klar sein: Stress und Depressionen gab es auch schon früher, nur dass Betroffene sich ihrer psychischer Probleme schämten und im Geheimen litten. Heute gehen die meisten offener damit um, und das ist gut so. Aber auch Ich-Bezogenheit und Selbstmitleid sind leider Zeichen unserer Zeit. Deshalb sollte jeder auch mal nachdenken, inwieweit er sich seinen Stress und Ärger selbst produziert, bevor er depressiv auf den Burn-out-Zug aufspringt.

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